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martes, 18 de diciembre de 2012

CONTADOR Y AVANTE3

Capacitados 

 Edurne Pasabán/Alberto Contador

y AVANTE 3

He tenido la suerte de conocer a los chicos de la Asociación Avante3, toda una experiencia que te sacara lo mejor de ti por lo que te transmiten. Ese cariño con que te tratan, esa admiracion con la que te miran y esa energía que te transmiten apesar de sus limitaciones... te ponen los pelos de punta, haciendote olvidar tus "grandes problemas" y haciéndote valorar lo que realmente importa en la vida.

Los chicos han tenido la oportunidad de pasar una  jornada de bici, con uno de los ciclistas mas grandes del mundo, se trata de Alberto Contador. Gracias Alberto, sabes que te lo agradeceran eternamente

También han podido conocer a compañeros ciclistas con diferentes limitaciones que también son grandes en el mundo del ciclismo.  

 No puedo dejar de contaros este episodio, que el pasado Domingo televisaron en la TVE2, dejando constancia de este magnifico día, día de emociones sinceras a las cuales se unieron los monitores de la asociación y que sin duda no seria posible este fantástico grupo sin su ayuda desinteresada, Gracias!!

Tengo la gran suerte de contar con la amistad  de Nacho, amistad sincera, y aunque no nos veamos lo que nos gustaría...sabemos que estamos pa lo que haga falta, Gracias Hermano! 

 

No os perdáis el vídeo.

16 dic 2012

En este capítulo EDURNE PASABAN conocerá a NACHO LLORENTE, un joven con autismo quien guiará a la deportista en su propia aventura: ir a comprar los ingredientes para hacer una pizza y cocinarla. Después contaremos con la colaboración de ALBERTO CONTADOR, quien guiará a un grupo de ciclistas con discapacidad intelectual por una ruta por Pinto y alrededores.


Si tenéis oportunidad, no la desperdiciéis y acompañarles en alguna de sus salidas, no os arrepentireis.
Os dejo el enlace de donde tienen su calendario y cuentan sus aventuras con la bici. El espacio se llama:

LOS CHANQUETES AZULES

Y aquí la pagina oficial.

AVANTE3

No dejéis de visitarlo.

Tengo ganas de veros chicos! Yimy, Dani!! y todos los demás, que son muchos. Un  abrazo muuuu GRAAAAANDE!!!

Cuidaros mucho.

viernes, 13 de mayo de 2011

ARGANDA MORATA

ARGANDA DEL REY-MORATA DE TAJUÑA


Amigos... seremos siempre amigos para contar nuestras penas una a una y tendremos así como testigos al sol, al viento, a la noche, o a la luna.Viajaremos a un mundo distante para buscar, con todo el empeño.... ¡Y seremos como el caminante que cabalga buscando su sueño!. Amigos siempre seremos sobre todas las cosas, como van unidos espinas y rosas sin que importe nunca la distancia ni tiempo, tú serás la lluvia... yo tal vez el viento.
Y así seguiremos como lo hacen pocos, buscando en la vida nuestros sueños locos y si algo pasara ¡Escucha lo que te digo por todos los tiempos... yo seré tu amigo!, estas palabras se las podia dedicar a muchos de vosotros, pero hoy, hoy le toca a Nacho. GRACIAS TIO!!


Ultimamente estoy un poco tontorron, la vida te va poniendo a prueba en muchos de los factores que hay en ella, pero nunca creí que me fuera a tocar a mi el sortear alguno de ellos.


No tenia muchas ganas de salir a montar en bici, pero solamente por ver la cara de felicidad de los chicos ya merecía la pena hacer un "por favor", mas que nada, por los valores que te transmiten ya merece la pena.
La cita era en el metro de Arganda a las 10:00 de la mañana. ¿la ruta? una vía verde, en este caso el tramo comprendido entre Arganda y Morata. He de decir que me a gustado mucho y a no tardar haré la versión extendida que alcanza sus +-145 km. con la vía verde del tren de los cuarenta días.

Comenzamos con retraso por problemas de aparcamiento, pero por fin, rozando las 10:15 comenzamos a dar pedales en busca de la citada vía verde.

Los chicos estaban super enchufados, no me esperaban y creo que fue una gran sorpresa para ellos, para los que ya conocía y para las nuevas incorporaciones.


Encabeza el grupo Antonio, intenta estirar un poco y poner ritmo para recuperar ese tiempo perdido del inicio de la ruta. Los chicos responden muy bien y ya veo alguno despuntar echándote el aliento en el cogote...

No puedo evitar el parar para sacar las fotos de rigor, ya sabéis que yo intento ser vuestros ojos y transmitiros todo lo que veo en forma de foto y vídeo. Los chicos están ilusionados, ya que saben que en unos días podrán ver la nueva entrega de "Avante 3 en bici" y muchos de ellos !hasta se acicalan! para las fotillos. De los paisajes y el entorno mejor ni hablamos, mejor visitarlo



Digamos que la ruta de hoy la podemos dividir en 2 partes, la primera es hasta la cementera (en ligero ascenso) y la segunda desde la cementera (en descenso).


Pasamos la cementera y llegamos a un mirador, desde el cual se ve Morata de Tajuña y toda una extensión salpicada de colores primaverales, este es el sitio donde nos hacemos otra foto de grupo.



Desde aquí seguimos disfrutando de la vía verde, ya sin pendiente, llegando a Morata sobre las 11:45.


Aparcamos nuestras bicis y nos encomendamos a la buena fe de Antonio, hoy nos invita por su cumple!! FELICIDADES!!! el lugar escogido es un bar que hay en la plaza, llamado LA PARADA en el cual nos trataron de maravilla y os lo recomiendo.


Tras el descanso merecido, comenzamos el regreso a Arganda sobre las 12:15. Salimos de la localidad y la primera rampa hasta la vía verde hace desmontar a varios miembros de esta expedición, pero no os creáis que se asustan!! tienen las mismas maneras que un servidor y el mismo eslogan!! "si la bici no puede contigo... puede tu a la bici"


Llegamos a la vía verde, nos reagrupamos y emprendemos camino rodeado de viandantes, ciclistas y patinadores.


Hacemos una nueva parada en las cercanías de la cementera para reagrupar, y ahora SI!!! ya es to pa bajo jajaja. Le tomo el relevo a Antonio y me pongo en cabeza seguido de Paco y Miguel. Sin forzar mucho la maquina rodamos bien, pero estos chicos apuntan buenas maneras y no me dejan ni 4 metros de distancia, aunque el resto también andan cerquita!!  M.Ángel, Alberto, Jorge, Yimi, David y Dani nos siguen de cerca, observados por los ojos de Nacho y Antonio.

Paramos un poco antes de llegar a Arganda, nos reagrupamos y comentamos la bajada chula que nos hemos marcado. Antonio toma nuevamente la cabeza del grueso y me quedo en la parte trasera con Nacho, Yimi y Dani.

Entramos en Arganda y llegamos a la estación de metro, donde nos espera Miguel (papa) de Miguel Júnior, achuchones y amarrucos para todos, conversaciones de rutas futuras... Tres Cantos y el Pardo, si quereis estar al dia de las salidas previstas... no dudeis en visitar el blog de... LOS CHANQUETES AZULES.

Que bien me lo paso con los chicos, solo de verles la cara de felicidad se me quitan las penas... no tiene precio.

Agradeceros otra vez, la acogida que me dais en cada salida, desbordáis cariño y eso se agradece mucho mucho y mas en los tiempos que corren, en los que cada uno piensa en si mismo y no en los demás, GRACIAS CHICOS!!

No termino esta crónica sin dar las gracias a sus monitores de hoy (Nacho y Antonio) y también a Fernando y Cristina, aunque no pudieron disfrutar de la ruta por compromisos varios, ellos están muy presentes en las vidas de los chicos, tambien agradecer el interes que presta la asociacion, aunque joven, a todas estas personas que tanto necesitan y que con muy poco se conforman.

Y para terminar, a los que nos leen y están indecisos en salir con la bici o no salir, deciros que os animéis, pasareis una grata mañana en compañía y disfrutareis haciendo deporte, ANIMAROS!!

Datos del track.


Datos.
Distancia total: 33,395 km.
Desnivel de subida: 574,87 mtrs.
Tiempo total: 3:07:03
Tiempo parado: 55:14:00 mints
Velocidad media: 10,71 km/h.
Velocidad máx:: 43.6 km/h
IBP: 40 AB*




Cuidaros mucho.

Saludos.


lunes, 28 de marzo de 2011

EN EL MTB NO HAY DIFERENCIAS.

 LO REALMENTE IMPORTANTE DE LA VIDA
¿QUE CREES QUE ES?



Ordenador 699 euros, bicicleta de carbono 4500 euros, television de plasma con detodo 2500 euros... la ruta de hoy, no hay tarjeta de plástico que pueda pagarla.

Hoy, un día muy especial de ilusión y compañerismo, cariño.... donde he renunciado a las rutas habituales de km, desnivel y sufrimiento por compartir una mañana totalmente distinta a lo habitual. Esta ilusión comienza hace un mes y medio aproximadamente, cuando Nacho me dice lo que suele hacer cada 15 días....

Hoy me han dejado compartir unos km de disfrute con gente sin complejos, agradecida, simpática, que se esfuerza con una sonrisa en la cara, que no te pone un mal gesto y lo mas importante es que comparten una afición en la que somos iguales... el MTB.

Os podríais tirar leyendo elogios toda la crónica, pero no quiero eso, quiero que los conozcáis y si tenéis oportunidad de compartir una mañana con ellos o con otros de cualquier asociación, lo hagáis, ganaran ellos y vosotros.

La ruta de hoy es muy sencilla, algo menos de 30 km por pistas embarradas y el cielo amenacente de lluvia, la cita es en la estación del Soto, en Mostoles, la hora...las 10 de la mañana, nuestro destino...Navalcarnero y mis agradecidos compañeros de ruta  de la asociación AVANTE 3

AVANTE 3 se configura como una asociación sin animo de lucro, constituida en 1994 a partir de la iniciativa de un grupo de personas interesadas en el desarrollo integral de las personas con discapacidad intelectual y sus familias.
La organización Avante 3 trabaja con programas de entrenamiento para lograr que personas con discapacidad intelectual tengan una vida lo más autónoma posible.

Quisiera agradecer la labor que hacen en la interacción de estas personas algunos voluntarios, asesorados por profesionales que llevan a cabo esta grata labor de inserción, familiares entregados a la causa que conocen de primera mano las barreras que se encuentran en la sociedad y que en muchos de los casos son superadas por la fuerza de voluntad de los afectados, desde aquí mi mas sincero aplauso para todos aquellos que hacen posible una vida mas fácil y amable a todas estas personas.


 

Cuando son poco mas de las 10 de la mañana, puntuales esperan los compis de ruta, ilusionado estoy  por el día de hoy, me reuno con ellos que me acogen con los brazos abiertos.


En el único tramo que no hay carril bici, una inesperada y grata presencia nos acompaña unos cientos de metros, se trata del gran Serrano compañero de mtb Leganes, el cual tiene la amabilidad de rodar y charlar con nosotros un rato, llegando hasta el puente recién rehabilitado, donde nos despedimos y continuamos camino.


La primera cuesta importante del día, un repecho que algunos se nos atraganta, el barro nos tira hacia abajo pegandonos la bici y haciendo que nos cueste un horror poder rodar, este esfuerzo nos acompañara casi toda la ruta y el barro también.

Llegamos a una fuente, en la cual valoramos la situación, vemos Navalcarnero muy cerca y el camino esta muy embarrado, miramos a nuestra izquierda y vemos en lo alto unas farolas...¿nos aventuramos? dicho y hecho, subimos una pequeña pendiente embarrada y nos encontramos un carril bici paralelo a unas urbanizaciones de nueva construccion, dicho carril nos adentra en Navalcarnero...


Buscamos un lugar donde poder tomar un refrigerio, una vez localizado, nos instalamos y disfrutamos del momento que nos sirve la vida...


Tras unas fotos de rigor y unas tomas de vídeo, salimos pitando de allí... el cielo se esta empezando a poner feo feo, y decidimos ir por donde habíamos ido.
Tras ir esquibando a la lluvia que se avecinaba, nos da alcance poco antes de llegar al puente rehabilitado, el grupo se estira en el carril, el chirimiri o lluvia meona cae cruzada y aparentemente no te moja.... pero terminas perdido de agua, ante tal situación las risas de los chicos y la experiencia vivida con ellos, nos embarga de emoción.... por lo menos a mi si, el haberles sacado una sola sonrisa ya me premia.


Llegamos al punto de inicio de la salida de hoy, comentarios, fotos y cariño mucho cariño ponen punto y final a la jornada.

No os imaginais lo feliz que me encuentro después de hacer una ruta con ellos, chavales encantadores, agradecidos que te desbordan cariño y sacan de ti el niño que llevas dentro...







No quiero dejar esta crónica sin dar las GRACIAS a Nacho, que me a brindado la oportunidad de hacer una ruteja con ellos.
Felicitar la labor de los monitores (Fernando, Cristina, Antonio y Nacho) que desinteresadamente invierten su preciado tiempo en los chicos, no cambiéis!!




Reflexion:
Para finalizar me gustaría que miréis a vuestro alrededor y penséis en el titulo de la crónica...¿soy feliz con lo que tengo?


DATOS DEL TRACK


pinchando aqui el track.
Distancia total: 26.965 mtrs.
Desnivel de subida acumulado: 442.25 mtrs.
Tiempo total: 3:30:34
tiempo parado: 1:27:04
Velocidad media total: 7.68 km/h
IBP: 32 BB*

Cuidaros mucho.

Saludos.