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miércoles, 23 de mayo de 2012

PEQUERUTA CLUB DEPORTIVO GSD

GREDOS SAN DIEGO
RUTA NOCTURNA
11-5-2012


Hola amigos, de todos es sabido que en los colegios se imparten actividades estraescolares, pero nunca nunca había visto la actividad de bicicleta en ninguno de ellos.
El colegio GREDOS SAN DIEGO de Moratalaz, imparte numerosas actividades a lo largo del día y una de ellas es la bicicleta, nuestras niñas van a la actividad de piscina y de aquí nos enteramos de la salida a la que fuimos invitados por sus propulsores.


Me encanta ver como desde los centros de educación se les incita al uso de la bicicleta, facilitando incluso el aparcamiento dentro de los mismos a los alumnos que imparten sus clases en el colegio. Desde aquí les doy mi aplauso y enhorabuena por fomentar el uso de la bicicleta.



Mención especial a los propulsores de estos proyectos, animándoles a que sigan con tal labor desde los centros de educacion.
Dar las gracias por la invitación a esta ruta nocturna, donde los mas peques y no tan peques disfrutaron de un buen rato en familia y amigos haciendo deporte!!


Después de la salida de hoy, nos obsequiaron a todos los asistentes con unos zumos y bollitos, que nos supieron a gloria!! En nombre de las niñas (Ali, Noe y María)y la madre de las criaturas (Arantxa) daros las gracias por todo, por tratarnos tan bien y por ayudarnos con el problemilla de la cadena de la bici de Noe.

 GRÁFICA DEL DÍA

Gracias!! Cuidaros mucho, y recordar que el "CASCO SALVA VIDAS"

viernes, 18 de mayo de 2012

PEQUERUTA

 POLVORANCA CON LOS PEQUEÑOS
13-5-2012



Este domingo pasado hemos querido dar el pistoletazo de salida de las pequerutas, después de estos meses de inactividad por climatología y deberes varios.
La cita escogida ha sido en el Parque de Polvoranca, por que? por cercanía, por ser la primera y por que sabíamos que muchos papis y mamis querían desgastar a sus peques para poder echarse la siesta por la tarde...jijijiji

Nos juntamos atraves de la red social de MTB LEGANES, donde propusimos dicha cita y a la que asistieron.... si digo una cifra me quedo corto jajaja, un montón de niños dispuestos a disfrutar del día con sus padres y mas niños.


Pasamos una muy agradable mañana transitando por el parque, nos lo pasamos muy bien y lo mas importante de todo es que los niñ@s también disfrutaron de lo lindo.
Nuestro amigo Ata nos sirvió de guia turístico por este entorno privilegiado de la zona sur, al cual tengo que agradecer tal labor, gracias tío!!


Durante nuestro paseo parqueril, fuimos sorprendidos por un concurso de pesca, otra de las aficiones que comparten tiempo con un servidor y que siempre que puede lo hace.


Bueno en conclusión ha sido una gran jornada de bici y familia y que apartir de ahora os lo contaremos en un BLOG habilitado para este fin, donde podréis ver las aventuras infantiles mas dicharacheras y divertidas vividas por nosotros y nuestros retoños.


Si queréis estar al día de todo lo que ocurre o va a ocurrir... no dudéis en visitar EL BLOG, tendréis a vuestra disposición un calendario de las salidas y actividades a las que podréis asistir sin compromiso de permanencia y lo mas importante... Gratuito!! donde vuestros hij@s disfrutaran con mas niños haciendo deporte!!

Si todavía no te has decidido, pincha aquí y disfruta con nosotros, ellos te lo agradeceran.

SI QUIERES BAJARTE EL TRACK, PINCHA AQUI.



CUIDAROS MUCHO Y SER FELICES!!

GRIÑON 22-4-2012

GRIÑÓN & FRIENDS


El Pasado día 22 de abril nos fuimos a dar una pequeña vuelta... mas que nada salimos a presentar la pastelería de Griñón a los compis de ruta, que la ultima vez ya nos gusto muchisimo y queríamos que la conocieran.
Para esta ocasión hemos contado con la irreputable compañía de tres amig@s, Jana, Dani y Julio, sin contarnos a nosotros, un servidor y Arantxa.  

La ruta a priori era sencillita, salir desde polvoranca llegar a Griñón, desayunar y vuelta... pero la vuelta se atraganto un poco, ya que alguno se confió de la facilidad del primer tramo y luego le paso factura... verdad Dani? jajaja bueno así es como se embrutecen las piernas.
Me alegro mucho de la salida, ya que las dos amigas (Jana y Arantxa) hacia tiempo que no se veían y tenían ganitas de achucharse y cotillear un rato.
Destacable de la ruta... la pastelería y algún tramo disfruton, que se agradece con tanta pista.
Crónica audiovisual del día. 


Una ruta muy pistera y fácil de hacer, no recomendable con temperaturas altas...

DATOS DEL TRACK:
PINCHA AQUÍ PARA BAJAR EL TRACK.


DISTANCIA RECORRIDA: 46.419 KM
DESNIVEL DE SUBIDA: 621.99 MTRS.
TIEMPO TOTAL: 5:31:34
TIEMPO PARADO: 1:58:18
VELOCIDAD MEDIA: 13.06 KM/H
VELOCIDAD MEDIA TOTAL: 8.04 KM/H
IBP: 43 CB*




Cuidaros mucho mucho y ser muy felices!!

lunes, 7 de mayo de 2012

ESTRENANDO EL EQUIPO.

SUBIDA POR LA CANAL Y 
BAJADA POR DOS HERMANAS.
6-5-2012


La crónica audiovisual del dia.

Hola amigos, hoy nos hemos atrevido en el día de la mama a estrenar las ultimas adquisiciones para la practica de... bueno como se llame, el caso es que nos hemos ido la laguna grande de Peñalara, donde hemos pasado un rato agradable con los crampones y el piolet.


Según nos ha dicho el guarda, hemos bajado por uno de los sitios mas dificiles, "dos hermanas" ya que hay mucha piedra y con la nieve no se ve. La nieve de hoy era de primavera como la llaman los expertos, nieve blanda y derritiéndose, causa de la dificultad de la bajada.... ya que cada dos por tres te ves absorvido por la misma entre las piedras.


Os digo lo de la dificultad por que nos lo ha comentado el guarda, no nos quitaba ojo en la distancia y hasta que no hemos llegado donde estaba el no se ha quedado tranquilo. El nos ha dicho lo que hemos hecho y los nombres de los mismos, aparte nos ha explicado alguna cosilla mas que no sabíamos... como lo de3 la cornisa que esta apunto de caer a causa del deshielo, precaución chicos si os acercáis, ya hay desprendimientos Y SEGÚN LA SAPIENZA DEL GUARDA.... de esta semana no pasa que caiga por completo.


Os preguntareis que tal se nos ha dado, no? pues para ser la primera vez que nos ponemos y usamos este tipo de material... pues bien, faltan algunos ajustes pero creo que bien. Arantxa y servidor coincidimos en lo mismo, es mas fácil subir que bajar, los crampones hacen su misión y herramienta indispensable es el piolet.

Aunque no os lo creáis... Arantxa le sobran manos para subir y lo hace placidamente.... así no nos quitaba ojo el guarda jajajaja


Bueno amigos, la conclusión del día de hoy es.... que estamos muy contentos de descubrir lo bonito de todo esto y creo que ampliaremos el equipo en breve con la adquisición de unas raquetas. Aunque no os lo creáis, creo que no llego a dos km de subida y bajada con los crampones y termine rotito de cansaoooo jajaja

Os mandamos un besote grande y hasta la próxima!!


Datos del track:


Desnivel de subida:748.17 mtrs.
Distancia recorrida: 8.677 km.
Tiempo total: 5:51:03
Tiempo parado: 3:32:43
Para bajar el track pincha aquí.